Pilates in der Schwangerschaft, 1 DVD
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- ISNB / EAN
- 4049774481987
Produktbeschreibung
In unserer DVD gehen wir auf verschiedene Grundlagen und Übungen ein, vom Warmmachen bis hin zur Entspannung. Zusätzlich haben wir für zwei verschiedene Leistungsniveaus ein Workout zusammengestellt, sodass nicht Anfängerinnen, sondern auch Fortgeschrittene ihre Körpermitte auf sanfte Weise stärken können.